Какой мед использовать?
Массаж с медом делается, чаще всего, с использованием липового и
гречишного сортов. Считается, что для лица лучше всего
использовать гречишный мед, так как он содержит в себе массу антиоксидантов,
а также не вызывает аллергических реакций.
Общий медовый массаж для похудения можно делать с любым сортом.
Мед должен быть жидким и тягучим. Но, если вдруг он засахарился, то поместите
банку на паровую баню до тех пор, пока он не станет жидким и прозрачным.
Как правило, для проведения одного сеанса достаточно 4-5 столовых ложек жидкого
меда.
Техника массажа для похудения.
Массаж с медом выполняется в течение 20-30 минут – в зависимости от размеров
массируемой поверхности. Сначала нужно в течение 5-10 минут немного разогреть
тело мягкими похлопывающими движениями. После чего можно приступать к самой
процедуре.
Мед с маслом нужно начинать втирать в кожу, вызывая этим приток крови. Затем
движения должны стать более жесткими, начинайте пощипывать кожу пальцами,
стараясь сжимать не слишком сильно, но до получения ощущения легкого жжения.
Обычно, на этой стадии мед начинает загустевать и скатываться, значит, пора
переходить к следующему этапу.
Начинайте прикладывать ладони к телу на несколько секунд, после чего – резко
отрывайте руки. Этот момент может показаться немного болезненным, но чего не
сделаешь ради красивой фигуры! Такими похлопывающими движениями нужно пройтись
по ногам, животу и ягодицам в течение 10-15 минут. Вы увидите, что теперь под
вашими ладонями находится бело-серая масса. Не пугайтесь – это кожа отдает жир,
грязь, токсины, забирая из меда все полезные вещества. Чем больше таких грязных
катышков, тем больше зашлакован ваш организм.
Внимание! Не используйте мед для массажа повторно — отработанный мед содержит
вредные для кожи вещества и может привести к аллергической реакции.
За 15-20 минут ваша кожа приобретет интенсивный розовый цвет. Это хороший признак,
который означает, что вы смогли вызвать приток крови к местам скопления целлюлита.
И теперь организм сам будет продолжать с ним бороться. Необходимо тщательно смыть
мед с тела, насухо вытереться полотенцем и нанести антицеллюлитный крем.
Как правило, для выраженного эффекта необходимо провести не менее 10 процедур.
Стойкий эффект от медового массажа будет заметен через 15 процедур. Рекомендуется
в первые две недели делать его через день, чередуя обертываниями. После того, как
вы увидите, ощутимый прогресс — делайте эту процедуру 2 раза в неделю. А после
прохождения полного курса, 2-4 раза в месяц проводите медовый массаж в
профилактических целях.
|
